수화 세션에 들어갑니다. 근육이 수화되지 않으면 마사지의 순환 반응이 효과적이지 않습니다. 탈수 상태인 경우 신체는 혈액을 가장 높은 우선 순위로 배급합니다 출장마사지
. 당신의 몸은 생존에 필요한 장기에서 체액을 빼앗지 않을 것이지만 관절과 근육은 이차적입니다. 만성 탈수의 첫 징후 중 하나는 근육과 관절의 불편함입니다. 관절의 액체(활액)는 움직임을 통해 관절에 수분을 공급하기 위해 풍부해야 합니다. 근육이 만성적으로 탈수되면 일상적으로 손상되기 더 쉽습니다. 새 고무 밴드와 오래된 고무 밴드를 생각해 보십시오. 마사지하는 동안 시스템에 충분한 물이 있으면 신체가 근육에서 오래된 ‘물질'(근육 수축의 부산물, 오래된 혈액)을 씻어내고 시스템을 더 빨리 씻어내어 오래된 부상을 더 빨리 치유할 수 있습니다.
딥 티슈 마사지를 받는 날 운동을 하려면 세션 전에 하십시오. 세션 후에 근육이 더 이완될 것이므로 근육이나 근육이 지지하고 보호하는 관절에 무거운 하중을 가하지 않는 것이 정말 중요합니다. 마사지를 받은 후 하루 종일 무거운 물건을 들거나 두드리거나 비틀지 않는 것이 좋습니다. 마사지를 받은 후 저녁에 멋진 산책을 하면 몸 전체에 큰 도움이 되는 것 같고 마음에도 놀라운 일을 할 수 있습니다.
딥티슈 마사지 직전에 몸을 따뜻하게 하는 것이 좋습니다. 마사지 직전에 운동할 수 있는 기회가 있다면 이상적입니다. 그리고 솔직히 말해서, 운동으로 인해 여전히 약간의 땀이 있다면 대부분의 마사지 치료사는 신경도 쓰지 않을 것입니다. 세션 직전에 뜨거운 욕조에 앉아 있는 사치를 누리는 사람들에게도 그것은 보너스입니다. 몸이 따뜻하면 근육이 더 이완되고 마사지가 더 효과적입니다. 1시간 이상 마사지를 하는 경우, 온열팩을 사용하여 편안함을 더하면 특히 등의 근육을 풀어주는 데 도움이 될 수 있습니다.
당연히 대부분의 치료사는 비염/알레르기 및 부비동 혼잡을 다루는 동안 마사지를 받지 말라고 조언합니다. 자신을 보호하면서 필요한 배수를 얻고 건강을 회복하는 데 도움이 되는 방법에 대해 잘 알고 있지 않는 한, 아무도 의도적으로 감기 등 바이러스에 노출되기를 원하지 않습니다. 전이가 최소화되도록 세션 전, 도중 및 후에 개인 관리가 필요합니다. 나는 알레르기 증상이 있어도 영과 몸과 마음이 이 병을 상쇄할 만큼 강하다고 믿으므로 평소에는 걱정하지 않습니다. 항상 시설, 특히 치료사와 의사 소통하십시오. 귀하의 상황에 대해 논의하고 그들이 귀하를 안팎으로 대할 것인지(직원을 보호하기 위해 귀하가 있는 곳에서 외출하는 것이 가장 좋습니다) 또는 기다릴 것인지 결정하게 하십시오. 코를 킁킁거리거나 재채기를 하며 스파에 나타나지 말고 그것이 단지 부비동이라고 해도 외면하지 않기를 기대하십시오. 우리는 당신이 말할 때 공기의 움직임을 듣고 당신을보고 때때로 온도가 있음을 알 수 있습니다. 주변에 있는 사람들은 감기에 걸리지 않을 만큼 자신의 “시스템”이 충분히 강하지 않을 수 있습니다.
비염 등 호흡기 문제가 활성화된 경우 마사지가 항상 필요한 것은 아닙니다. 많은 연구에서 아니오, 마사지를 받지 말라고 말하지만, 케이스 바이 케이스라고 생각합니다. 치료 마사지는 신체 내부의 모든 종류의 움직임과 시스템의 재설정/재충전을 제공한다는 점을 명심하십시오. 당신의 면역 체계는 당신이 계약한 것과 싸우기 위해 도움이 필요할 수 있으며 마사지가 도움이 될 수 있습니다. 그러나 그것은 또한 당신의 진행을 방해하는 것처럼 보일 수 있는 매우 강력한 응답을 생성할 수 있습니다. 마사지 요법은 신체 내부에서 약간의 “과잉 드라이브”를 설정하고 이미 “낮은” 느낌이 든다면 시스템이 바이러스로 인한 손상을 복구하기 때문에 “낮은” 상태로 가야 할 수 있습니다. 이것은 당신의 몸이 회복하는 데 필요한 시간을 주기 위해 비타민, 자연 식품을 강화하고 “목적에 맞게 식사”하고 잠을 자는 완벽한 시간이 될 것입니다. 평소와 같이 치료사는 자신을 돌보아야 하며, 병든 내담자를 치료했거나 치료하려고 할 때 더욱 그렇습니다. 이것은 내담자가 암, 에이즈 또는 기타 쇠약하게 하는 우려가 있는 경우 동일한 제안 또는 요구사항입니다. 치료사는 항상 고객의 의사, 즉 의사의 권고에 대해 진실되게 말한 고객과 협력해야 합니다. 건강한 고객이든 아픈 고객이든 자신의 몸을 유지합니다. 돌보는 사람이 자신을 잘 돌보지 않으면 다른 사람들에게 최상의 치료를 제공할 수 없으며 취약한 존재와 오염된 존재 사이에 더 큰 전이 위험이 있습니다. 영혼의 오염은 결과가 될 것입니다….
비염의 증상인 재채기가 과열되면 공유할 때가 되었습니다. ‘에너지’에 대한 제 개인적인 반응이기도 하고 이상하지만 마사지실이 뜨거워지면 내 몸이 알려줍니다! 언뜻보기에 마사지 룸은 매우 아늑합니다. 뜨거운 물과 뜨거운 돌이 있는 타월 워머 및/또는 냄비, 당신이 누워 있는 테이블 위에 온열 담요, 그리고 당신의 긴장을 풀고 당신에게 전문적인 사랑을 주기 위해 열심히 일하는 치료사가 있습니다. 당신은 에너지를 방출하고 있고 그 또는 그녀는 에너지를 방출하고 있습니다. 공기 순환이 최소화된 이 작은 8 x 10 방에서 둘 다 숨을 쉬고 있습니다. 시트 아래에서 편안하게 알몸이 되기를 바라지만 치료사가 검은색이나 다른 “정식” 색상을 입는 경우가 많습니다. 이 모든 것이 실내 온도에 기여합니다. 나는 “높은 에너지”에 대한 반응으로 재채기를 하며, 이것은 내가 “천연 직관적”인 존재, 당신이 지나갈 때, 그리고 내가 일할 때 당신의 아우라를 처리하는 것과 연결됩니다. 오늘, 나는 방에 들어가 첫 번째 고객의 허리에 주로 사용하는 손을 얹은 순간 재채기를 했습니다. 재채기 한 번!…더 이상 모험을 하기 전에 스스로 확인할 수 있었습니다. 내 고객은 무엇보다도 흡연자였고 나는 물어볼 필요가 없었다.